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ラン2025/10/31(キロ410で12km+350-340で4.5km+芝ジョグ)2025年10月31日SUB2:30 BY AGE 50 - 50歳までにサブ30･･･(1/10)・左右ハム張り(0.5/10)・右大腿四頭筋張り(0.5) 感想水戸黄門漫遊マラソン5日後。 水戸の疲労徐々に取れてきて起床も問題なし。レー･･･- 水戸黄門漫遊マラソン振り返り④2025年10月30日運動音痴でも目指せ市民ランナーのグランドスラム制覇、サブエガ･･･ス中の出来事ばかり書きましたので、きちんと反省点を。⋯とその前に、ちなみに、水戸黄門漫遊マラソンは、ベンジャミン選手が4連覇達成でした。2時間18分台⋯･･･
- カフェイン解禁。2025年10月28日⑤ing My Way / This world's one and only flower･･･9日ぶりのカフェイン。久しぶりのスタバでブリュードコーヒー。水戸黄門漫遊マラソンの為にガマンしてたカフェインをようやく補給です。1週間程度のガマンだった･･･
- 水戸黄門漫遊マラソン20252025年10月27日ムスカリのシルバニア写真こんバニア~日曜日に水戸黄門漫遊マラソンを走ってきました直前まで大雨の天気予報数年ぶりに大きな故障が無く調整できてたのにテンションだだ下がり雨なので完走･･･
- 「水戸黄門漫遊マラソン」応援に行ってきたよ＼(^o^)/2025年10月27日nanako 走って飲んでます♪26日(日)「水戸黄門漫遊マラソン」応援に行きました~雨☔予報じゃなければ…応援ラン🏃を予定していたのですが😰ハーフ周辺(イオンモール)で応援するこ･･･
- 251026【レース】@第10回水戸黄門漫遊マラソン2025年10月26日日々此修行也･･･m 時間:0時間05分15秒 ペース:6'34/km メモ:【upjog】@水戸黄門漫遊マラソンワークアウト: 距離:42.20km 時間:2時間49分･･･
- フロストバイトロードレースにエントリしました2025年10月16日Around315ランナーの日常 ~attokoの日記~･･･USA旅行気分!! 日本にいながら海外マラソンのような雰囲気で走れます!yo･･･ーフ)2025年10月26日 水戸黄門漫遊マラソン2025年11･･･
- なんかイマイチ2025年11月02日ぱぁぷぅの毎日･･･－－－－－－－－－－－－－－－目標は一応達成。ですが、1週間前の第10回記念水戸黄門漫遊マラソンの疲れを割り引いても調子がイマイチ。涼しくて走りやすいな･･･
- さやぴさんイベント&パンRun2025年11月02日reo-takeko123のブログ･･･明日の朝はパン祭りだわ🤣🤣🤣帰りは桜木町駅までウォーキング🚶♀️で水戸黄門漫遊マラソンの話を聞きながら、来年走ってみようかな?りえさん朝からあ･･･
- 150分間長距離走2025年11月02日まったく速くならない66歳市民ランナーのブログ･･･m走でした。御告げは長距離走ですが、中身はベース走でした。ChatGPT に水戸黄門漫遊マラソンで23km過ぎまで良い感じに走れていたのが、急に心拍数が･･･
